血圧って何ですか
と聞かれたら答えられますか血液が流れる時の血管にかかる圧力です。
正確ではありませんが、イメージしやすく言うのであれば心臓から血液を送り出す力。
それならば血圧って高いほうが血液が循環しやすくて良いのでは
こんな疑問が生じるかもしれません。
ですが血圧が高いと心臓への負担も大きくなります。
それに血圧って原因があるから上がるのです。
例えば血管が弱く細い場合。
血液が流れにくくなっているので血圧を高くしないと全身に血液が流れません。
血がドロドロの人の場合。
ドロドロの血を全身に流すには圧力が高くないと難しくなります。
他にも血圧が高くなる原因はあります。
自分がなぜ高いのか
どうしなければいけないのか
もちろん医師に相談して薬を処方してもらうことは大事です。
でも食事や運動で改善させる為に、ご自身の努力も大事な訳ですね。
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