腰痛の原因

腰痛の原因は不良姿勢によるものが大半をしめます。

長時間のデスクワーク、長距離運転などで、いつの間にか姿勢が悪くなっていることを感じている方が多いと思います。

しかし姿勢の悪さ以外にも腰痛を引き起こすことがあります。

例えば女性のハイヒール

ハイヒールをはくと自然とおしりを突き出す姿勢になってしまうので腰を痛めやすくなります。

次に運動（筋力）不足

運動をしないことで血行不良となり腰痛を起こす。

筋力が不足すると正しい姿勢を維持しにくくなる。

ストレス

交感神経の緊張により血管収縮→血行不良になる

その他にも妊娠・肥満・立ち仕事・内臓痛などの理由も考えられます。

腰痛になる原因をご自分で知る事により、改善方法が見つかると思います。

それでも良くならない方。

改善方法が分からない方はお気軽にお問い合わせください。

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