こんにちは、生江です。
２０１０年は過ぎ去るのが早かった気がします
年始から年末までなんとなく忙しかったような・・・
新年になると去年の記憶が曖昧になりますね
しかし、気が付いたら今年のお正月も過ぎ去ってました
このままだとまた１年がふわふわ～っと終わってしまいます
まずいです
そこで新年の抱負
丈夫な体作り
ここ最近は運動不足なので、出来るだけ動いて健康的な体を作ります
３食しっかり食べて、体の中も健康的にします
１日の終わりには湯船に浸かり疲労物質とおさらばします
睡眠時間の確保をして、翌日に疲れを残さないようにします
これらは本当に基本的な事ですが、なかなか出来ていないのが現状
僕達施術者が不健康では何を言っても何をやっても説得力がないですよね
なので、自分のためにも施術を受けに来てくれる方達のためにも、健康的な体を作っていこうと決めました
あとは実行するだけです
努力します
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