朝、なかなかベッドから出られない季節になってきました
ここ２～３日、いっそう寒くなったように感じます。
みなさん風邪などひいておられませんか
こんにちは、岡本ひなです
１２月に入ってから、休みのたびに友人知人と外食している気がします。
クリスマス、同窓会、忘年会、誕生日会・・・
集まる理由を作っては宴を開き、たのしんでおります
もともと頻繁に外食するほうではないので、
こんな風に生活が変わると、当然体にも反応が出ます。
まずはもちろん体重・・・やや右肩上がりになってきました
そして嬉しい変化として、肌質が良くなってきたように思います
トラブルもなく、気になっていた乾燥も何処へやら
沢山の食材と適度な油分、そして仲間との楽しい時間。
それらがうまく作用して体の中から元気にしてくれているのでしょう
飲み過ぎ・食べ過ぎはもちろん良いことではありませんが、
なにも悪いことばっかりじゃありません
人と会う事が増えるこの季節、
皆さんも楽しく健康に過ごして下さいね
千葉県柏市南柏中央１－２梅野ビル２F
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