今日も良い天気ですね。
しかし昼間は暖かいのですが朝晩の冷え込みがきつく感じられるようになりました。
風邪をひかれたりしていませんか
そろそろインフルエンザの予防接種を考えられている方もいるかもしれませんね。
ちなみに僕は予防接種はしません。
ノーガード戦法です。
（補助金は終わった・・・ byたら）
それでも大人になってからは一度もかかって無いのだから、我ながら頑丈な体だと思います。
免疫力が高いのかもしれません。
基本的なことをしているだけですけどね。
食事・睡眠・飲酒
僕の場合はこれで免疫力が高まり、風邪やインフルエンザを受け付けないようです。
でも普通の人は飲酒を運動に替えるともっと効果があるかもしれませんね。
今日も健康な１日を。
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