肩こり・腰痛に限らず、鍼を刺すポイントとして索状硬結を使うことがあります。
索状硬結とは筋肉の上に乗っかっているような感じで太さ１ミリ前後、長さ１CM前後の塊。
ここを指の先で軽く押し込むとズーンとヒビキます。
探し方は辛く感じている部分の筋肉を触診していきます。
筋腹よりも骨に近い部分に存在する事が多いですね。
硬結を見つけたら、そこに鍼を刺します。
ズーンとするヒビキ（慣れると好きになるかも）と同時に、スーっと今までの辛さが減少します。
局所の治療であれば短時間で効果が高いので良く使ってますね。
もちろん鍼を使えない方でも、指で押すだけでも効果があるので試してみてください。
でも硬結は非常に小さいので見つけるのに苦労するかもしれません。
さて今日も暑いですが、お仕事や家事を頑張ってください
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