施術をする前に椅子に腰をかけてもらい、カルテを記入してもらったりお話を伺ったりします。
ただ、何も聞かなくてもつらい場所や原因が分かることがあります。
それは座った時の姿勢の悪さです
特に腰の位置が気になる人が多いです。
本来、腰の骨は自然に前にカーブしています。
これが腰を丸めて座ってしまうと、このカーブに対して後ろに引っ張る力が加わります。
まさに腰痛の原因ですね
自分が思っている以上におへそを前に突き出した状態が正しい姿勢です。
とりあえず鍼灸・マッサージで今ある痛みはとります。
ですが姿勢を直さない限り、また痛くなることは確かです。
普段からの心掛けが重要ですね。
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