ブログネタ：お酒のカロリー、気にする？しない？
参加中私は気にする！ 派！
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もちろん気にします。
もちろん気にします。
でも居酒屋で飲む時にいちいち気にしていたら、美味しいお酒も美味しく感じられなくなります。
ですので飲み始めたらいっさい気にしません。
普段から
お酒はカロリーが高いからほどほどに
お酒はカロリーが高いからほどほどにこんな感じで意識しています。
例えば居酒屋に行った時
こんな感じで飲み食いしたとします。
お通し ５０kcal
シーザーサラダ半分 １２０kcal
焼き鳥２本 １５０kcal
ポテトフライ ３５０kcal
なんこつの唐揚げ半分 １００kcal
生ビール２杯 ４００kcal
焼酎水割り ３杯 ９００kcal
計２０７０kcal
かなり高いですね
女性だったら１日の摂取カロリーになっちゃいますね。
これで締めにラーメンを食べたら完全にアウト
メタボの神が手招きをしています
ところで意外とカロリーが高いのが焼酎。
僕みたいにガブガブ飲む人は要注意ですね
気を付けなければ
それでもお酒を飲みたい方は運動をしましょうね。
それと週に1回は全くお酒を飲まないを作りましょう。
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