こんにちは、生江です。
先日、眼精疲労回復コースの紹介をしたので、今日は便乗しちゃいます
おでこのあたりに前頭筋と言う筋肉があるんですが、この筋肉は腱膜によって後頭部の筋肉まで繋がっています。
なので、この前頭筋が何かしらの影響で緊張すると頭全体に負担が・・・
そうなると、頭全体が締め付けられるような感じがしたり、モヤモヤ感が出てきたりします
困りますね
また、頭の筋肉は目の疲れと非常に密接で、特におでこの前頭筋は目の周囲にある眼輪筋と一部が繋がっています。
目が疲れてくると、自然とまばたきが少なくなったり、まぶたが重く感じてきます
まばたきが少なくなると目が乾燥してショボショボしますよね
それは目の周囲の筋肉が疲れてる証拠
そこで登場するのが頭の筋肉です
まぶたが重くなると、目を開くために頑張っておでこの方から引っ張ってくれるんですが、かなりの負担になります
その結果、目の疲れと共に、前頭筋の疲れによる頭痛が
頑張ってくれるのはいいんですが、頭痛は勘弁してもらいたいですね
そこで予防対策
目の疲れを感じてきたら、おでこをマッサージしてみてください
目の疲れと頭痛が１度に対処できてお得感満載
それでもダメならリフレールの眼精疲労回復コースしかありませんね
ごめんなさい、宣伝です・・・
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