自分で言うのもなんですけど、良く太らないなぁって思います。
お酒は好きだし、たいして運動もしてないし。
でも気を付けなきゃいけません
という訳で昨日は閉店後に店にあるゲルマニウム温浴をやりました
ふぅ～
気持ちいい
２０分間入りました。
最初のうちは気持ち良くて寝そうになったのですが、途中から汗がじわ～。
最後のほうは滝のような汗が流れてました。
でもこのゲルマでかく汗ってサラサラなんですよ
これだけ汗をかいてもスッキリしているんです。
だから終ってあとは気分も体も爽快です
お客様の中で４０分入る方もいますが、僕からすると考えられません。
おそらく代謝があまり良く無く、汗がかき辛いのでしょう。
僕が４０分入ったら干からびてしまいそう
ゲルマに２０分入るとエアロビクスを１時間やるのと同じ発汗があると言われています。
いいダイエットになりました
しかし問題はここから
いっぱい汗をかいたので、ビールがおいしい
いつもより多く飲んでしまいました。
ゲルマに入った意味無しです
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