仕事でパソコンを使う人に多いのが、眼精疲労・首肩のこり。
これはもう現代病と言っても良いかもしれませんね
パソコンに熱中している時の自分の姿を鏡で見てみてください。
すごい格好をしていますよ
頭が前方に傾き、背中は丸まってます。
姿勢を正しくしていれば、頭の重さを骨が支えてくれます。
ですが頭が前に傾くと重心がずれる為に、首や肩の筋肉に負担がかかります。
そうなると肩がこるのは当然のこと
そういった方達に治療で良く使用するツボの一つが天柱。
後頭部の髪の毛の生え際。
中央から筋肉を１つ隔てた処。（中央から１．５CM位）
天柱をグ～と押すのも良いですし、鍼を打つと効果が高いです。
肩こりだけでなく、眼の疲れにも非常に効果がありますので、お疲れの際は是非試して下さい。
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