歯ぎしりでお悩みの方、もしくは身近な人に歯ぎしりをする人がいて困っている方は意外に多いのではないでしょうか?
そもそも歯ぎしりはなぜ起こるのでしょうか?
①歯のかみ合わせが悪い
②噛む筋肉(咀嚼筋)のバランスが悪い
③ストレスによるもの
だいたいこの3つに原因があります。
ちなみに一晩中歯ぎしりをしたとしたら、それは一生分の咀嚼(そしゃく)に匹敵するそうです。
どんだけ噛んでんだよ
って感じですよね。
そして歯ぎしりをしている方は体にも悪影響を及ぼします。
歯の摩耗やぐらき。顎の関節を痛める。時には肩こりの原因にもなります
対策として良く使われるのがマウスピース。
しかしこれも歯を傷つけないようにするだけで、歯ぎしりの根本的治療ではありません。
歯ぎしりでお悩みの方は、その治療を得意としている歯医者、または口腔外科を受診するのが良いでしょう。
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