こんばんは
リフレジャムの佐藤友羽子です。
リフレジャムの佐藤友羽子です。今日は久しぶりにアーユルヴェーダについて。
アーユルヴェーダとは、五千年以上前からある古代インドの生活の知恵で、
心、身体や行動の調和をとるための教えがたくさんあります。
みなさんご存知かと思いますが、額にオイルを垂らすシロダーラやヨガ、アビヤンガマッサージはアーユルヴェーダのひとつなんですよ
お店をやっている時には、協会のインストラクターとして、アーユルヴェーダのアビヤンガを教えていましたが、
正直なところ、日本はインドとくらべて体質も体型も気候も違うから、はたしてこの健康法は日本人に合うのだろうか❓
と考えながらやっていました
私、インドにもスリランカにも行っていないしなぁ～。
ハーブも日本にないのばかりだったりするし‥‥^^;
カレーも毎日食べるわけではないし‥‥ってね。
でもね、それが違っていたんだなぁ～と気がついたわけなんですよ。
やっと（笑）
続きはまた‥‥^^;