こんにちは！
昨日はすごい雪でしたね！
皆さま、無事に帰宅されましたでしょうか？
私は、なんとか動きだした電車にタイミング良く乗れ、平和におうちに帰れましたが、
大変な思いをされた方も、多かったのではないでしょうか。
でも、すぐに復旧するところが、日本の鉄道はすごいですね！
運休や遅れを出さないように！とがんばっておられる、鉄道整備の方たちのおかげですね。
ありがとうございます！
そして、久しぶりに、雪をざくざくと踏みしめる感触も楽しめたので、雪を降らせてくれた自然にも感謝したいです。
さて、そうは言っても乾燥の激しいこの季節。
喉も荒れるし、お肌もパサパサに・・
こんな季節に、お肌に良い食べ物はないのかな～
と思っていたところ、こんなことを小耳にはさみました。
『辛いものはお肌をしっとりさせる！』
へ～！そうなんだ！
と、辛いもの大好きの私はうれしくなりました。
なんで辛いものが乾燥肌に良いのかと言うと、
辛い物を食べると汗をいっぱいかくから、自然とお肌に水分がいきわたり、
ついでにお肌のターンオーバーも促してくれるんですって。
よお～し、それでは早速、辛い物を食べましょう！
唐辛子、カレー粉、コショウ、チリソース・・
こうやって、美味しく楽しく、美肌ケアができるなんて、素敵ですね。
皆さまもぜひ、汗をかきかき野菜たっぷり、ビタミン補給もばっちりの辛～いお鍋でも食べて、
うるうるつやつやのお肌になってくださいね～
では、寒いので、暖かくしてお過ごしくださいね。
お疲れの時は、門仲交番裏手のビルの3F、『リフレ整体院』でお待ちしております。
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リフレ整体院
江東区門前仲町１－７－８ 松原ビル３Ｆ
０３－６４５８－５６５５
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