冷え性

こんにちわ(＝⌒▽⌒＝)

今日は朝から雨だし、薄暗いし微妙な日ですよね

僕は寒がりなのでこういう日は大変です

ところで最近「冷え性」という言葉を多く聞きます

皆さんは冷え性の原因を知っていますか

今日は冷え性について話していきます

冷え性とは身体の保温を保つためのエネルギーを運ぶ血流が悪くなる事で症状として出てきます

その冷えを起こす原因をいくつかあげていきますね

・運動不足・ダイエットや偏食による食生活の乱れ・ストレス・ホルモンバランスの乱れ・自律神経のバランスの乱れ

・低血圧・貧血・動脈硬化

などが、血流を悪くする原因ですよ

他にも特に女性の方に多いんですが、ボディラインにぴったりとした窮屈な服や下着を着ることも、身体に圧迫をかけてしまい毛細血管に血液を運ぶのを妨げてしまい流れを悪くしちゃうんです

これすべてが冷え性の原因なんですよ

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リフレ整体院

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