こんにちは☆
リセラの極リフコースのポイントはお尻の筋肉をしっかりとほぐす事
お尻の筋肉は、腰や足に大きく影響してきます!
特にお尻の側面はこってる方が凄く多いです
この部分をしっかりとほぐす事で
足のむくみや、反り腰にも効果が◎
極リフの60分コースでもお手入れの中に入っていますが、肩こりも気にしている方であれば、
しっかりと全身もみほぐす90分以上のコースがおすすめですよ
こんにちは☆
リセラの極リフコースのポイントはお尻の筋肉をしっかりとほぐす事
お尻の筋肉は、腰や足に大きく影響してきます!
特にお尻の側面はこってる方が凄く多いです
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極リフの60分コースでもお手入れの中に入っていますが、肩こりも気にしている方であれば、
しっかりと全身もみほぐす90分以上のコースがおすすめですよ