巻き肩の簡単チェック☆

こんにちは☆

肩こりや、首コリで悩んでる方の共通点の一つにもなっている巻き肩！

自覚している方、していない方様々ですが、

どちらだろう？という方に。簡単なチェック方法を一つご紹介

・体の力を抜いて立つ

これだけ

身体の横に腕がある状態になっているかと思いますが、手の平の向きはどこを向いていますか？？

手の平が身体の方に向いている場合は・・・

巻き肩の可能性がありです

手の平が正面を向いている方が◎です