本日11月7日は暦上立冬です。
寒い日も続いているので冬と言われても違和感無いですよね😁
そんな寒い冬は冷え性の方には酷な季節ですよね😢
そこで紹介させて頂くのが、ヨモギ風呂♨
ヨモギを乾燥させた葉をお茶みたいに鍋で煮出して、煮出した後は湯舟に投入するだけで完成です‼
簡単ですよね？
ヨモギは昔は万能薬として重宝されていました。
特にヨモギ風呂にした場合は、骨盤内の冷えに対して効果的です🎵
骨盤の仙骨と呼ばれる所には副交感神経(リラックスの神経)の繊維がある為、そこが温められると副交感神経の働きが良くなり、
血流がまわり冷えやむくみに対して効果的です☺
後、ヨモギは肌に潤いを与えるので美容目的にも良いかもしれませんね☺
私の子どもは生後4ヶ月からアトピーが出てきたのですが、小児鍼で治療しながらヨモギ風呂にも入れていました。
結構強いアトピーでしたが1歳になる頃にはかなり改善され、今では全く赤みもありません。
アトピーに関してはまた別で載せさせて頂きます☺
院では仙骨にあるツボに鍼と灸をします！
かなり気持ちいいですよ😁
このツボは冷え、むくみ、眼精疲労、坐骨神経痛に効果的だったり、ホルモン調整や骨盤内の調子を整えます。
女性だと子宮や卵巣、膀胱等があります。
男性だと膀胱や前立腺等があります。
それらの不調にも効果的です🎵
気になるかたは気軽にお問い合わせください😃
(笑)
