デブになりそうな食事を拒否りました。
原因は新婚のメンヘラデブの元友人の色々言われたこと。
それ以降潔癖になり食べるしぐさも気にして美しくてほどよく痩せている人しか見るようにしています。
心の疲れも出ているのか食事もあまり受けつかず。。。。
トマトジュースとキャベツの千切りが主食になりつつあります。
たんぱく質がほしいので明日卵サンド食べれたらいいなと思っています。
肉はしばらく無理そうなので魚中心になりそうです(´･ω･｀)
まぁ現実少し痩せましたが筋肉が落ちたようなもんなんで体調がよくなったら軽いストレッチを始めます。
1年前嫌だったけどジム行ったのが少しだけ為になりました。