お歌で骨活＆筋トレ♪ゆきやこんこ寒い寒い冬の日には♪ゆきやこんこを歌いながら骨活！そして筋トレしましょう楽しい歌を歌いながらのエクササイズは幸せホルモンセロトニンの分泌を促します♪免疫力アップもバッチリですよ👍
