みなさまこんにちは！今日のおやつは大好きな『すっぱムーチョ！』
ブログ管理人村田です！
みなさまのハッピーライフサポートデスクにたった今
お客様のお声が届きました！
さっそくご紹介いたします☆
仲多度郡にお住まいのS・T様より
『デトックス2台あれば友達と一緒に出来るのに』
店長ワタナベ『一台しかないので、大変ご迷惑お掛けしています。当店では現在一台しかご用意できていませんが、お友達とのご来店の際は近くにお席をご用意しますので、お話ししながらも受けていただけます。
もしどうしても待ち時間が退屈な時は、当店自慢の「FOOT」のコースをお待ち時間にいかがですか？
デトックスと合わせていただくと更にお疲れもとりやすくなりますよ。
一度お試しください。お待ちしております。』
お問合せ・ご予約は e-Refre（イーリフレ）宇多津店 0877-43-2977 まで
ご意見、ご感想はハッピーライフサポートデスクinfo@refre-e.jp にて承っております。
みなさまこんにちは！今日のお昼は『山かけ冷うどん』！
ブログ管理人村田です！
みなさまのハッピーライフサポートデスクにたった今
お客様のお声が届きました！
さっそくご紹介いたします☆
高松にお住まいの匿名希望様
『サービスがよく気持ちよく利用できました。ありがとうございます。
また利用したいと思います。』
ありがとうございます。店長の團上(だんがみ)です。
いつお越しいただいても、最初にお越しいただいた時のように、
気持ちよく帰っていただけるように、今後も取り組んでいきます。
お時間のある時、お疲れが気になりましたら、
いつでもお越し下さい。
スタッフ一同楽しみにお待ちしております。
貴重なお言葉ありがとうございました。
ミナサマごきげんよう
最近暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか
夏バテはしていませんか
規則正しい食生活はしていますか
ここで
ミニーが予防・対策を
夏バテの症状とは
全身の疲労感・むくみ・イライラ感
食欲不振・便秘・めまい・ふらつきなどが一般的です
そこで夏今すぐできるバテ対策汗をかくことが多い夏こそ
冷房
のかけすぎに注意しましょう
体温や発刊をコントロールしている神経バランスを崩してしまいます
暑いからと冷たいものを飲みすぎると胃の消化、働きが低下し、
食欲がなくなり悪循環
食べやすいからといって麺類
だけ・・・なんて栄養が偏りがちな
食生活にも気をつけましょう
朝昼夜、３食バランスの良い食事を摂りましょう
水分補給はしっかりと
疲れを翌日に持ち越さない為にも夜更かしせず睡眠を取りましょう
オススメの食材はコレ
新鮮な野菜や果物・豆腐
ビタミンB1：豚肉
うなぎ
など（疲労回復を早める効果あり！）
ビタミンC：夏野菜⇒トマト
ピーマン
かぼちゃ
など（食欲不振、日焼け
を防ぐ効果あり
）
食欲のない時はカレー
で増進
ビタミン・ミネラルをしっかり補給しましょう
梅雨も明け、夏真っ盛り
楽しい～～
夏を満喫しましょう
そして・・・ 夏バテ気味の貴方様はリラックスしに
Refreへお越し下さいませ
私たち
貴婦人
がお待ちいたしております
それではミナサマ、ごきげんよう
