こんにちは
久々登場の宇多津店オガワです
実は最近、ある体の異変に悩まされていました
それは誰しもが経験したことがあるでしょう…
口内炎です
舌の付け根辺りにできてしまい、話す時や食べ物を飲み込む時、いちいち激痛が私を襲います
そこで口内炎について、少し調べてみました
口内炎とは…口腔粘膜に炎症をきたす病気。
その原因は…ウィルスや細菌による感染、アレルギー、ストレス、ビタミン不足、ホルモン異常…とさまざまですが、はっきりしたことは分からないそうです。
治し方…薬を患部に塗ったり、ビタミンB群を積極的に摂ったりする。民間療法では、ハチミツをぬったり、塩水ですすいだりという方法もあるようです。
なるほど…
と思い、私は自分の普段の生活を見直し、あることに気付きましたそれは…
食生活で摂取している栄養が、大変偏っているということに
そこでこれ
即買いしました
飲み続けること1週間…、すっかりキレイに治りました
そしてお肌の調子も復活
私の場合、原因は不規則な生活によるビタミンB群不足だったようです
お恥ずかしい…
ちなみにビタミンB群は、食物ではレバー、豚肉、乳製品、大豆などに多く含まれているそうです
口内炎で悩まれているあなた、もしかしたらビタミンB群が足りていないのかもしれませんよ
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