ミナサマ
あっという間に秋ですね
久しぶりにパンサーの登場です
本日は、
食欲の秋到来ということで食いしん坊のパンサーより旬の果物ご紹介です
パンサーの実家のお庭にはこんな木があります
何の木でしょう
答えは
いちじくの木です
お庭の隅っこに存在感たっぷり大きく育ってます
パンサー｀s grandfatherは、果物
野菜
なんでも育ててパンサーに食べさせてくれます そのおかげで、パンサーは大きく育ちました
ミナサマ、いちじくってこのようになっているんですよ
見たことございました
ふっくらと大きくて果皮に弾力があり、香りのよいものを選びましょう
切り口に白い液がついているのが、新鮮な証拠です
お尻の部分が裂けそうになり、ヘタのところまで赤褐色に染まると食べ頃です
未熟ないちじくは食べてはいけませんよ
食いしん坊のパンサーは、未熟ないちじくまで取って食べてしまったせいで、胃を痛めてしまいました
ちなみに写真のいちじくはマダマダのいちぢくです
こちらは、食べ頃のいちじく
いちじくは、不老長寿の果物と言われるほど、栄養価や薬効が高い果物です ペクチンという食物繊維を多く含んでいて、腸の働きを活発にするため、便秘に効果があるのは有名です
他には、高血圧予防・動脈硬化予防・脳梗塞予防・心筋梗塞予防
いちじくは比較的多くのカリウムを含んでいます
カリウムは、血圧を下げる効果があるので、高血圧や動脈硬化などの防止に役立つでしょう
よく熟した実を１日に２～３個食べれば、効果が得られるそうですが。。。
パンサーは食いしん坊なので、１日に５個以上は。。。
ちなみに、パンサーはこの間、人生初のビアガーデン
に行って参りました
いちじくの実には酵素が含まれていて、消化作用を促進させるので、お酒を飲んだ後に食べると、二日酔いになりにくいようですよ
この日も食べれば良かった。。。と後で、思った４人でした
ミナサマ いちじくについてご理解頂けましたか
本日は、パンサーの食いしん坊がお役に立てて心から嬉しく思います
次回は、
マダムの登場です
お楽しみに
それではミナサマ
ごきげんよう
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