理由はわからないけれど、
なぜか記憶に残ってしまう言葉があります。
もう終わったことだと頭ではわかっていても、
心の奥では、まだその響きが消えない。
思い出したくないのに、
思い出してしまう。
消したいのに、
消えない。
言葉は軽いようでいて、
ときに心の深い場所まで
届いてしまうものです。
私にも、たくさんの心の傷がありました。
誰かの何気ない一言に、
不安になったり、怖くなったり、
逃げ出したくなったこともあります。
けれど、
逃げても傷は自分の中に残る。
どこへ行っても、
自分からは離れられない。
あなたにも、そんな痛みがありますか？
もし今、
他人の言葉で心がざわついているなら、
無理に遠ざけたり、
忘れようとしなくて大丈夫です。
痛みを押し込めるよりも、
そっと手のひらに乗せて、
見つめてみてください。
「確かに傷ついた」
「確かに悲しかった」
そう認めるだけで、
心は少しずつやわらいでいきます。
他人の言葉は、
その人の世界の中で生まれた真実。
あなたの真実とは、
別の場所にあります。
言葉は本意の一部にすぎません。
たとえ想像しても、
たとえ直接聞いたとしても、
その人の真実は、
その人の中にしか存在しない。
だから、
相手の言葉を
すべて自分事にしないでください。
ほんの少し距離と時間を置くだけで、
心は自分のペースを取り戻します。
自分の世界を守ること。
それは、
自分にしかできないことです。
他人の声よりも、
自分の声を信じてください。
そして、
自分をやさしく扱うことができる人は、
どんな言葉にも揺るがない
静かな強さを持っています。
あなたの心に触れる言葉が、
今日だけはやさしくありますように。
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