この間のブログにつけたしです。
赤ら顔メモ。
赤ら顔とは
皮膚炎を繰り返して起こるとも言われ、
毛細血管が拡張したままで鬱血した状態である。
皮膚自体が薄いのでちょっとしたことでもすぐに炎症を起こしてしまう。
気を付けることは肌を刺激しないように
洗顔は擦らず優しくする。
肌の新陳代謝を上げるためにビタミンB群を摂る。
大豆製品を摂る。
日焼け対策をきちんとする。
肌の新陳代謝を促すなら
ビタミンCも大切だと思います。
引用：木村嘉男･木村映麻｢赤ら顔 シミ、ヤケド、キズ痕、肌われ、ニキビ お肌きれいに｣