パニック障害になった。
うつ病になるともれなく付いてくる
私の場合
○呼吸が早くなり息苦しくなる
これはマジ窒息するんじゃないかとおもうほど！
○暗所、狭所、高所恐怖
それまで大好きだった場所だった。
映画館に入り館内の電気が消えたとたんいきなりパニック発作が出て飛び出した。明るい場所に出ると発作が嘘みたいになくなった。
展望台に行き下を見たとたんに発作
なんにも見ず降りようとエレベーターにのるとパニックが酷くなった。
なんなんだよ
娘と電車に乗り買い物した帰り、ホームに来た電車を見たとたんパニック発作！
ど田舎で一時間に１、２本しか来ない電車を何本見送ったことか
どれもいきなりくる。
行きは平気なのに帰りはダメと言うパターン。
薬で治したけど耳が聞こえなくなり自分で思っているほど精神的に来てたんだな。
今は電車は乗れるし映画館も大丈夫
エレベーターはちょっと怖い
ドキドキする。
高い所も苦手で大好きだった飛行機は多分ダメかな？
頼んで下ろしてくれる物じゃないもんね
少しずつ克服していってる
いつかスカイツリーにチャレンジしたいです。
ビリケンには会いにいけました。