いつもご覧頂きありがとう
ございます
お尻と太ももの専門家
池田礼子です！
仕事終わりのパンパン感‼️
冷えを感じたとき‼️
着替えの時
ズボン履いた時のパツパツ感‼️
脚は冷えてるのに上半身は暑い‼️
一日の終わり、お仕事の終わりには
浮腫を感じる人が多い‼️
むくみ過ぎたら痛いに変わります！
そのまま放置しないで下さいね!!
痛いを感じたら
必ずケアしましょう😊
次の日まで疲労感が
残らないように
今日のむくみは
今日のうちに取りましょうね😁
私はいつもまずは湯船
お風呂上がりには
フォームローラーでコロコロ
他にと色々あるので調べて見てくださいね！
その後はマッサージ
気持ちいいぐらいのマッサージを
しましょう〜😁💗
手が疲れないぐらいでね😊
どーしてもできない方はプロに
任せましょう😊💗
是非私に会いに来てくださいね💕
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