こんにちは、天野川ワタルです。
潜在意識を活用し、
ゆるくらくーに生きるすべを探っています。
あなたはコンフォートゾーンという言葉を
聞いたことがありますか？
「居心地のいい場所」という意味会いです。
例えば、普段行っていること、
家事をしたり、通勤したり、テレビを見たり。
慣れ親しんでいる行動は、
コンフォートゾーンの中だといえます。
コンフォートゾーンは、
新しいことを警戒するという
一面も持っています。
コンフォートゾーンの外は、
不確かなことのレベルが上がり、
落ち着かない気分になるのですね。
コンフォートゾーンを広げようと思って
新しい仕事を始めたり、ジョギングを始めたり。
始めたはいいけど、続かなくてやめてしまった。
このような経験をお持ちの方も居るかと思います。
これはコンフォートゾーンから出ようしたけど、
心地よいコンフォートゾーンの中に戻ってしまった
のでしょう。
コンフォートゾーンはこのように
新しいことへのチャレンジを阻む事もあります。
成長するにはコンフォートゾーンの
外に出る必要がありますが
前に進んだら進みっぱなしではなく、
たまには、不安を感じない状況に戻って
心身を充電させる。
活力がたまったら、また前に進んでみる。
このように、コンフォートゾーンそのものを
徐々に広げて行くのが成長していくコツかも知れません。
Life starts outside of your comfort zone
コンフォートゾーンの外で人生は始まる。
という言葉もあります。
流行り病の影響で、
今は比較的時間を作りやすい
タイミングかなと思います。
この機会に成長への新たな道を
見つけてみませんか？
いつもありがとうございます。
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