１０月に入り寒さが増してきましたね・・・
寒い朝は起きるのがおっくうになりますが、
だるい、やる気が出ない
仕事中についつい居眠りをしてしまう
と、いう方は低体温の可能性があるそうなんです
起床時の体温が低いと脳や体の動きが鈍くなるので
意欲低下につながると考えられています。
頭痛や腹痛を訴える場合もあるそうです。
低体温の原因のひとつに自律神経の乱れがあげられます。
改善には
日中に運動などで太陽の光を浴びたり
夜更かしをしない等
自律神経に負担のかからないようにすると良いようです。
そして朝食を食べると、内臓が動く合図になり
体温上昇に欠かせません
また、ミネラルやビタミン不足の場合もあるようです。
人間は食事で摂った糖をエネルギーに変える際
それらの栄養成分が不足すると
エネルギーが作られにくくなるので
結果的に体温が上がりにくくなってしまうのです。
そこでオススメなのが
≪インナーエステメルモ アクティブドリンク≫
ビタミン豊富で多彩な美容成分が惜しみなく配合されているので
健康にいいのはもちろん、美容にも大変効果的なんです
興味のある方はぜひお試しください
夏が過ぎて乾燥が気になってくる季節ですね
乾燥と老化には密接な関係があるそうなんです。
はだの水分量が減ると毛穴が開き加齢が進むという
悪循環が起きるんです。
若い時はハリのあるコラーゲンが毛穴の周りを支えていますが
これが緩んでくると毛穴を支えきれず毛穴が開きます。
気温が下がれば毛穴が閉まるのは２０代位までだとか・・・
水分量の低下を防ぐためにも保湿ケアを念入りに
Reflexでは、今注目の炭酸スプレーを発売しています。
このスプレーは美容効果が高く。
噴霧パワーは美顔器の８倍
だから１、２秒でシューっとするだけでキメ、ハリ、ツヤ、リフトアップ
日中乾燥が気になる時にはオススメです
メイク崩れ防止にも
今年の夏はほんとに暑くて熱中症の方が多かったように
思います
体力を消耗しすぎて、頭が回転しないこともしばしば
みなさんはいかがでしたか？
最近、日が明けるのが少し遅くなり
今朝は秋の気配さえ感じる気候でとても気持ち良かったです
季節の変わり目は思いもよらず体調をくずすものです。
お肌も強烈な日差しでどっと疲れがでてきます
お疲れが出る前にぜひReflexにお立ち寄りください
いろいろなメニューでお疲れを解消させていただきます
