ついこの間まで寒い日が続いてました。
そんな時みなさんは肩が凝ったりしませぬか？
寒い時は無意識にどうしても歯を食いしばりますし、
首（肩）をすぼめてガチガチに力を入れてしまいますよね。
そこで、こういう時季に持って来いの反射区は「頸部」（首）で
ございます。
みなさん、場所覚えてますか？
足裏の第1趾（親指）の第1関節と付け根の間（基節骨部）。
ここを手の親指の腹で例の如く「イタつぃもつぃ～」ぐらいの
力加減で解してください。
解す時は必ず力まずに刺激してくださいね。
力むと逆に首、肩が凝りますので、本末転倒ですから。
力が抜けるような言葉、例えば「ほえ～」とか、
「ふにゃ～」とか口に出しながらやると、不思議と力が
抜けますよ。
その際は、周りに人がいないのを確認してからに
してくださいね。
確実に怪しい人と思われますから・・・（笑）
リフレクソロジーは一般の方も安心してできる
安全な健康法ですが、他の療法と同じように
しない方がいい場合もあります。
下記の注意事項を読んでから行うようにしてください。
注意事項
・お酒を飲まれた方、足に怪我のある方、重い静脈瘤の
ある方、高熱の方は控えてください。
・病院で加療中の方、妊娠中の方は、まず医師と
相談してから行うようにしてください。
刺激の強さは必ず無理のない範囲で行ってくださいね。
当方では一切責任を負いかねますのでご了承下さい。