船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジーサロン
「リフレクソロジー＆アロマ シリウス」齊藤美幸です。
ランチを「屋外」に食べに行く人―！
「はーい！」
と、挙手してくれた方
あるいは声に出して「はーい」といってくださった方
ありがとうございます
こういう方、意外と多いと思うんです。
「自席で食事禁止」という会社ルールが
あるところ、結構ありますよね。
一斉にお昼休憩をとらない会社は、特に。
だけど、休憩室がない、
あるいは社員のわりにスペースが狭い。
派遣社員やパートの時給（給料）では
毎日外食するというわけにもいかない、とか
働く人たちのサラメシ事情は、本当に人それぞれ。
私も今まで派遣社員として、
いろいろな会社で仕事してきましたが、
本当、会社ごとにいろいろあって大変でした（苦笑）
今日は、ランチタイムを過ごすとき
外で食べたり、外に買いに行ったり
とにかく、この「紫外線」の勢力が強い時期に
事情や理由があって、
外にでなくてはならない
むしろ、外に出たい人（笑）
そういう人たちのために送ります。
前置きが長くなりましたが、
紫外線から身を守るために
心がけたいこと2つと、
紫外線を浴びたと感じた時に
行ってほしいアフターケアについてです。
外にランチを食べに行く人、必見！紫外線を浴びる前に気をつけたいことと、浴びた後のセルフケア
今日も日差しがかなり強くなりそうです。
紫外線対策をして、お出かけくださいね！
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