足冷えと塩分過多

こんにちは。
響hibikiの高橋です。

久しぶりに今日はspaでのんびりして来ました。

少し足が冷たくなってしまったので、
コウケントーを当てています。

温まります。

spaではサウナと岩盤浴を上手に組合せ、
デトックスをしました。

今まで、
spaで汗をかいても汗がしょっぱくなかったのですが、
今日は汗の味がしょっぱかったです。

塩分過多かもしれませんね。

改めて身体のサインに自分の現状に気が付きました。

明日から減塩を再開します。