花粉症対策にもリンパドレナージュ♪

●花粉症対策にもリンパドレナージュ♪

ご訪問ありがとうございます。
心と体の癒しサロン＆スクール＊ＨＡＮＡ＊の花本です。

そろそろ鼻がムズムズしている人はいませんか？
花粉症の人には辛い季節が近づいてきましたねぇ。

そんな花粉症にもリンパドレナージュが有効なんですよ～

お薬のような即効性はありませんが、毎日続けることで症状を和らげることが可能です。





赤い〇で囲まれている指先は副鼻腔の反射区になります。

また親指の外側の〇は鼻の反射区です。

この部分に刺激を与えることで症状が緩和されるんですよ～。
（注：効果には個人差があります。）

指先から指の付け根に向かって撫でるようにゆっくりさすってあげましょう。

これならテレビを見ながらでもお風呂で身体を洗うついでに簡単にできますよね

リンパ液の中には免疫細胞が流れています。

この免疫細胞がウィルスや細菌、異物などから体を守ってくれるのですが、リンパ液の流れが滞っていると免疫細胞がやっつけた老廃物や余分な水分が溜まってしまい新しい免疫細胞が作られません。

新しく作られないということは、新たに体内に入ってきたウィルスや細菌と闘うことができないので免疫力が低下して病気にかかりやすくなってしまうんです

リンパ液の流れをスムーズにすることで、花粉やウィルスから体を守ってくれる免疫力が向上します。

ＨＡＮＡでは簡単に出来る足裏リンパセルフケア講座を開講しています。

自分の足裏を触ることで自分の体を見直し、健康的な体を維持するためにリンパを流しましょう♪


最後までお読みいただきありがとうございました。

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≪今後の予定≫

2月 9日（木）　出張（戸塚・健康サロンＳＯＵ）
2月14日（火）　足裏リンパセルフケア講座
2月20日（月）　曼荼羅アート体験講座（大船）
2月21日（火）　曼荼羅アート体験（りせっとcafe関内店）
2月23日（木）　出張（戸塚・健康サロンＳＯＵ）
2月24日（金）　大人のおけいこナイト（大船）
2月27日（月）　子連れで月１綺麗ママ（綱島）

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（自宅のため詳しくはご予約完了時にお知らせします）
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