頭痛がなくなりました。

こんばんは！

癒しをお届け！出張リンパケアサロン～hana～のオーナー・はなです

先日、４０代の女性にモニターでクイックマッサージを受けていただきました。

肩凝りが酷く頭痛もするというので首と肩を重点的にマッサージ。

ゆっくり圧をかけてほぐしていきます。

肩がとても凝っていて圧をかけてもなかなか指が入っていかなかったのですが、力任せに圧をかけると筋肉を痛めてしますので急がずゆっくりほぐします。

１５分のマッサージの後、頭痛が少し良くなったかも・・・と言って帰られたのですが、帰ってから

「頭がスッキリして頭痛がなくなりました！」

と、メールをいただきました。

マッサージをした後は血流が良くなるので脳に血液と酸素が回るようになり、少しのぼせたような感じになります。

なのですぐに実感がわかなかったのかもしれませんが、それでいいと思っています。

急激な変化で気分が悪くなることもありますし、何度かマッサージをして徐々に改善される方が体にも優しいですよね。

かなり肩凝りが慢性化しているようなので出来れば毎日マッサージをオススメしたいところですが、なかなかそうもいかないですよね

せめて週に一回でもいいのでメンテナンスしていただけたらと思います。

メンテナンスだけに頼らず気付いた時にホットタオルで肩や首筋を温めたり、日頃からストレッチなどをしていただけるとさらにいいですよ

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