みなさん、お部屋のお掃除はこまめにしていますか
仕事で忙しくしていると、疲れて帰ってきてから掃除する気力もなく、サボリがちになってしまうこともありますよね
意外と毎日お掃除されている方は少ないのが現状です
実は、お部屋の掃除を怠っていると、お肌が汚くなってしまうんです
空気中には、目に見えないホコリ、菌、ダニの死骸などが浮遊していますから、掃除をせずに放置しておくと、お肌がアレルギー反応を起こし、肌荒れの原因となります
「毎日スキンケアしているのに、肌が荒れる」「良い化粧品を使っていても、なかなか効果が現れない」という方は、もしかしたらお部屋の環境が原因かもしれません
美肌作りにはお部屋の環境も大切です
今日は、美肌を作るお部屋の掃除の仕方を伝授したいと思います
寝具類 ベッドや布団のシーツ、枕カバーなどは、毎日お肌に触れるものです
これが汚れていると、せっかく睡眠中にお肌を回復させているのに、外からアレルゲンが刺激を与えてしまうので、綺麗なお肌は作れません
コットンのような通気性の良いものを選び、こまめに洗濯しましょう
週2回くらいお洗濯できると良いですね
使用している柔軟剤がお肌に刺激を与える原因となっていることもありますので、「種類を変えたら肌荒れができた」という方は、使っている柔軟剤を見直しましょう
また、今ものすごく売れているスプレータイプの除菌・消臭剤は、菌を少なくするという意味では有用ですが、ホコリやダニの死骸は除去できません
やはり、こまめに洗濯をすることが美肌の鍵になります
エアコン・加湿器・空気清浄機 空気をキレイにしたり、快適な温度・湿度を作り出すため、どの家庭でも重宝されている空調関係の機械も、注意が必要です
フィルター部分にホコリが溜まりやすく、またダニが繁殖しやすいため、きちんとお掃除しましょう
掃除機などでホコリを吸い取り、フィルターなどは水洗いをして、よく乾燥させてから使います
乾かないまま使用してしまうと、カビや雑菌の温床となってしまいますので、お肌に刺激を与えるだけでなく、アレルギー、体調不良、悪臭の原因となります
エアコンは季節の使用前後、空気清浄機や加湿器は週1回～2週間に1回の頻度でお手入れすると良いですよ
洗濯機 意外とお手入れされていないのが、洗濯機です
水を使っているので、洗濯槽の裏にカビが生えやすくなります
タオル、服、下着などもお肌に直接触れるため、洗濯機が汚れていると肌トラブルを生じさせる原因となってしまうのです
乾燥機能がない、あるいは使わない場合には、使用後に洗濯機のふたを開けて乾燥させましょう
乾燥機能がついている洗濯機は、「棚乾燥」の機能を使って乾かします
また、洗濯槽のカビを除去するクリーナーを使い、定期的にカビ退治をすると良いですよ
メイク道具 毎日使われる方も多いメイク道具は、直接肌に使用するものですので、汚れがたくさん付着しています
ニキビや炎症などを引き起こしてしまいますので、パフ、スポンジ、ブラシなどはこまめに洗いましょう
専用の洗剤もありますが、ブラシやパフなどはお湯だけでも大丈夫です
ファンデーションなど油性の化粧品を使うスポンジは、薄めた中性洗剤で洗浄し、よくすすぎましょう
