こんにちは、ｒｅｆｌｅｔです。
以前、こちらの記事で月と体の関係についてご紹介しましたが
まさに今が！！！
ダイエットを始めるのに最適な時期なんです♪♪
まずは今月の月齢を見てましょう
8/18に満月となり、いまは新月に向かっていますね
新月は最大のデトックス期で、体の悪いものをしっかり出してくれます
つまり、痩せやすい時期なんですね～＼(^_^)／
ちなみにファスティングするのもこの時期がお勧め♪
正しいトレーニングで筋肉をつけつつ、月の力を取り入れて効果的にダイエットしちゃいましょう☆
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