こんにちは、ｒｅｆｌｅｔです。
８月入りましたね！
毎日暑いですがこういう時こそしっかり運動して体力つけていきましょう！！
本日のトレーニング風景☆
ハーフブリッジ強度UPバージョンです♪
『しり活』で注目されてるお尻のトレーニングに最適！
プリッとしたお尻になれますよ～
しかもお尻から太ももにかけての大きな筋肉をつけることでダイエットの効果も抜群です♪
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【フィットネスルームｒｅｆｌｅｔ】
安佐南区祇園3丁目25-23-202
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