こんにちは♪
昨日の安佐南区は梅雨を感じさせる雨でしたねー。
今朝、歩いていると紫陽花が咲き始めてました☆
んー、和みます｡｡｡｡
さて本日はトレーニングのご紹介です☆
マスターストレッチ！！
下半身へのアプローチを効果的にできるトレーニング法です！
マスターストレッチとは：
イタリアで開発された新メソッド。バレエダンサー考案でしなやかで美しい美脚になれる
バレエエクササイズとして多数のメディアにも取り上げられ有名人も御用達のトレーニン
グ法。
こーんな感じでトレーニングを行います。
refletではこのトレーニングに加圧を組み合わせた独自のプログラムとなっております♪
●O脚 ●X脚
●むくみ ●下半身やせ
に効果抜群！！！！！！！
一度でこの違いです。
継続することで筋肉をつけ、常にこの状態へ導いてくれます。
体験をマスターストレッチでもしていただけます♪♪
お問い合わせください☆
フィットネスルームｒｅｆｌｅｔ
お問合わせ ： 050-3394-9870