こんにちは！
魅力をひきだす似合う色ジュエリー オーダー制作
ルフレ ヴェールの柏木みどりです。
先日、ランチ会に行ってきました。
場所は大阪市城東区、今福鶴見のイタリアンレストラン『オステリア・ルチアーノ』さん。
まず、おいしいランチをいただいて・・・
【ブレないマインドと思い描いた毎日を作る】
講師はCITTA手帳を考案された、青木千草さん。
美しいだけでなく、ネルギッシュで素敵な方でした。
毎日忙しい中で、どうやって時間を作るのか。
「やりたいこと」をどのように実現させるのか。
ワークを交えながら、楽しく学びました。
2人ペアで、「やりたいこと」を付箋に書き出し、
2週間以内のいつ実行するかを決めます。
たったそれだけのことなのに、もう２つ実現しました！
「やらないこと」も決めて、その日から実行しています。
それは、スマホと一緒に寝ないこと。
スマホの電磁波が体に良くないことを実感したし、
睡眠の質を上げ、朝起きてすぐお布団から出るためです。
寝る前と目覚め直後のスマホを見る時間をなくしました。
ブログを書く時間も夕食前にして、
夜は早めに就寝するようにしました。
普通の人は、7時間の睡眠が必要だそうです。
からだを整えて、いつもいい調子でいることも仕事のうちだと思います。
そして、毎日を楽しむために♡
パーソナルカラーとパーソナルラインから、
魅力をひきだす似合う色ジュエリーをご提案します。
パーソナルカラー診断の詳しいことは、こちらから
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https://ameblo.jp/reflet-vert/entry-12294154434.html
パーソナルライン診断の詳しいことは、こちらから
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