こんにちは
神戸市垂水区
自宅サロンSmile（スマイル）の
長尾ひさえです。
近畿地方の梅雨明けは
まだですよね？
梅雨明けしたような
雲ひとつない青い空。
写真の加工をしていなくて
このブルーって最高です！！
家から車で20分くらいの
ところにある大蔵海岸。
海水浴をしている家族連れが
たくさんいました。
足だけ海につけてみたら
冷たすぎなくって
気持ちよかった～♪
今日は、朝9時から
友達のやよいさんと
フレスコボール。
数ヶ月ぶりだったけど
意外とラリーが続いて
喜んでいる私たちでした。
9時台といっても
炎天下でのスポーツは
熱中症対策が大切です。
10分～15分くらい打っては
休憩して水分補給。
そして1時間半くらいで
帰ってきました。
「去年より夏がつらくないのは
お互いにメンテナンス
しあいっこをしてるおかげだね」
と、お互いに自画自賛です。
私は、やよいさんの
とろけるマッサージを受けて
やよいさんは、私の
若石リフレクソロジーを受けて
というメンテナンスを
月に1回ペースでしています。
自分では元気だと思っていても
「今回はいつもより硬いですよ」
など教えてもらえると
未病の段階で気づけます。
気持ちは元気でも
身体の声って
自分では気づきにくいから
メンテナンスは大切です。
とろけるマッサージと
若石リフレクソロジーの
両方を受けることができ
さらに、ロースイーツも
いただくことができる
スペシャルなイベントが
【ほっこりん】なのです。
皆様が、ご自分を
いたわる時間になるよう
お手伝いさせていただきます。
※お料理の準備の都合で
7月20日開催分の
締め切りは18日正午
7月23日開催分の
締め切りは21日正午
となっておりますので
ご希望の方はお早めに
お願いいたします。
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