こんにちは。
神戸市垂水区
自宅サロンSmile(スマイル）の
長尾ひさえです。
早いものでもう１２月。
今年も１ヵ月を切りましたねー。
１２月は
忘年会やクリスマス会など
太りやすい季節ですね。
そんな時は
「てんこchan体操」を知っていたら
家で一人でも体操できます。
でも
みんなと一緒にやるほうが
やる気もアップするものです。
私も毎朝
ちょっとづつですが
「てんこchan体操」をしています。
仲間が増えると嬉しいなー。
はじめての方は
通常２５００円のところ
通常２５００円のところ
初回のみ１５００円になります。
内臓機能活性法である
てんこchan体操
■てんこchan体操in垂水 レインボウガーデン■
日時：
２０１８年１２月８日（土）
１３時～１４時３０分
場所：レンタルスペース・レインボウガーデン
「光輝整骨院」２階
神戸市垂水区星が丘３－４－２６（県商前）
レインボウガーデン・アクセス
「光輝整骨院」の２階が
会場の「レインボウガーデン」です。
「県商前」というバス停も目の前です。
コインパーキングが近くにあります（白丸のところ）
会場の「レインボウガーデン」は
ピンクの矢印の建物です。
入口には看板があります。
こちらの外階段を上がってください。
「レンタルスペース」と書いてあるところです。
キレイで明るいお部屋ですよ
持ち物：バスタオル
フェイスタオル
飲み物
動きやすい服装
参加費： ２５００円
（当日お支払願います）
講師：
てんこchan体操普及協会代表 米澤典子先生
お申込み：
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ID: @lzm5213s
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