自分のことが好きになって
健康で笑顔になる「顔コリほぐし」
自宅サロンSmile（スマイル）の
長尾ひさえです。
「運気アップの方法」を
何人かの尊敬する方から
聞いたことはあります。
50キロ以上離れた場所に行く
飛行機や新幹線など
速度の速い乗り物に乗る
と、良いそうです。
自分を遠くに運ぶと
「運」が上がるのかもしれません。
また
世界が広がることで
新たな出会いもあり
運気がアップするというのも
あるでしょう。
「でもそんなに簡単に
遠くに行けないわー」
という方も大丈夫！！
遠くに行くだけが
運気アップの方法ではありません。
「運気の運」は
「運動の運」でもあります。
ウォーキングでもいいので
運動して「運気アップ」
しましょう
でもこれから寒くなって
「ウォーキングすら嫌だなー」
という方には
「てんこchan体操」が
おススメです！！
ほぼ寝たままで出来る
体操ばかり。
布団の上でも出来るから
「運動苦手ー
」という方も
出来ますし
何歳になっても
出来る体操です。
いくつになっても
元気で楽しめる身体でいるために
今からコツコツと
出来ることからやっていきましょう。
そして一緒に
「運気アップしましょう
」
「てんこchan体操」とは
■てんこchan体操体験会■
日時： １２月６日（水）
１０：３０～１２：３０
場所：レンタルスペース・レインボウガーデン
「光輝整骨院」２階
神戸市垂水区星が丘３－４－２６（県商前）
レインボウガーデン・アクセス※先着3名さま駐車場ございます。
持ち物：バスタオル
フェイスタオル
飲み物
動きやすい服装
参加費： ２５００円
（当日お支払願います）
定員： ８名さま 残席５
講師： てんこchan体操普及協会代表
米澤典子先生
お申込み：
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