「可動域」を狭くする努力をする人？！
昨日テレビから何？と思わせる発言が・・・
「可動域」をせまくする・・・
「大成功！」・・・
？？？・・・・
ちなみにテレビは
テレビ東京の「アドマチック天国」。
からだのいたみやゆがみをとる・整えるのには
「可動域」を広くするのが王道なのに・・・
新らしい画期的な治療法やトレーニング方法か？
と思って良く見たら、
鎌倉の鳩サブレ。
なんでも一枚入りの袋の鳩サブレ、お尻の下の部分に
空間があると、袋の中で鳩が遊んでしまい、割れたり
かけたりしてしまうのです。
いわゆる鳩の「可動域」が広い状態。
これをお尻の下で動かないように「可動域」を狭めた
のがこの袋。
これで割れた鳩が激減したそうです。
でも人間は「可動域」広げないとだめですよ！
がせまくなると、痛みやこりの原因に。
特に肩甲骨や、股関節などの「可動域」
が広がると、肩こりも解消、
骨盤も自然に整い、筋肉もたくさん使うので
代謝もアップ！メタボダイエットに最適です！
「おしり締めストレッチ」で可動域ひろげてくださいね！
執筆コラム
マイニチキレイ ・・・６月末から新しい記事アップしています。（以前の記事はこちらから）