メディカルフットケアサロン「reflepro」 スタッフブログ -172ページ目

メディカルフットケアサロン「reflepro」 スタッフブログ

心斎橋にあるメディカルフットケアサロン「リフレプロ」のスタッフのブログです。

各スタッフが日替わりで日々のことや、フットケアに関する情報などをお伝えします。

JUGEMテーマ:ケーキ

さぁて、今日のおやつは何かなぁ~?

夕食後のお楽しみ!

今日は香川県にある「ラ・ファミーユ」のまっ黒チーズケーキ。

見た目は真っ黒だし一体何?って感じ。

堅っ!!黒っ!!

ホントにチーズケーキなのっ!?

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う~ん、美味しい~☆☆☆

濃厚なチーズにココアクッキーが相性ピッタリ。

思わず笑顔がこぼれます♪

夕食後の至福の一時。

辞められないですよねぇ。
JUGEMテーマ:自然

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先日早起きして近くのスーパー銭湯門の湯の一番風呂に入って来ました~!!



天気も最高でお湯も太陽に反射してキラ☆キラして凄く気持ちよい!

家から5分の場所とは思えない!!




サウナで汗をかいて露天にかけ流しの天然温泉もあってお肌ツルツルになりました!




午後からはお友達みんなと鶴見緑地で遊んで来ました!



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木陰でシートを広げてゴロゴロしたりキャッチボールをして汗をかいたり♪


かなり地元で満喫しちゃいました☆



JUGEMテーマ:富士山
 9月2日から3日にかけて
富士登山に行ってきました。


天候に恵まれ、想像していた苛酷さは
ほとんどなく、楽しい登山でした。

ガイドさんも
「今までやってきた中で、一番暖かい」 
とのこと。



午前中に5合目から出発

高山病予防のため
ゆっくりゆっくり、トボトボ歩き

それでも7合目まではあっと言う間に到着


でも、ここからが本番

岩場を乗り越え、乗り越えして
ロッククライミング的な所もあったり


夕方、なんとか8合目の山小屋に到着

カレーライスをみんなで食べて
寝袋で並んで、みんなで就寝


夜中2時、再び頂上目指して出発



夜の登山がとても良かった

ヘッドライトを頼りに歩くので
足もとばかり見てたのですが

ふと顔を上げて、下界を見下ろすと

広がる雲の隙間から、街の夜景が見えるのです!

「自分は何て所まで来てしまったのか・・・」

と、ちょっと興奮します



そして、ついに頂上到着!!
すでに空は明るくなってきてます



雲があるからご来光は微妙とのことでしたが

が!



でたーーーー!




ちょうど太陽一個分の隙間があり
とても幻想的なご来光が見れました




頂上の滞在時間は短く
なごりおしいけど、やむなく下山



重い荷物を背負い、ひたすら歩き続け
やっとの思いで頂上へ

そこで神々しい風景を、太陽を目の当たりにして

再び下界へ帰ってゆく


雲の上から、雲の中、そしていつもの雲の下へ

何かをリセットした感じでした




JUGEMテーマ:漬物

この夏、リフレプロで小さなブームになったもの

いや、無理やりブームを作ったと言った方がいいのか…

それは、  私の父の「キュウリの焼酎辛子漬け」 

正確に言うと、近所の奥様直伝、父が作る

「キュウリの焼酎辛子漬け」

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近所の奥様に頂いたこの漬物が美味しい♪

作り方を尋ねたところ、丁寧にレシピを教えてくれたのです


で、我が家でも作り出したところ「美味しい♪美味しい♪」
さっぱりしていて、歯ごたえもあり
蒸し暑くて食欲が落ちそうな時にも、
これがあれば、ポりポリ、食がススム!
1本ペロリと食べきってしまいます。


そうなると、父の本領が発揮されるのです!!


父は何かと台所に立つのですが、
そこは、男料理。何を作るにも量が半端ないのです。
それをいろんな人に配って歩くのが趣味とも言えます。


ここで、【焼酎辛子漬け】の材料をご紹介

キュウリ1キロ、塩60グラム、粉辛子9グラム、砂糖140グラム、焼酎大さじ2


キュウリ以外を袋の中で混ぜ合わせてから、キュウリを入れ全体を馴染ませます。

冷蔵庫に入れておくとキュウリから水分が出て、しわしわになったら食べごろ。
(保存中は時々、揉んで全体を馴染ませて下さい。)

この夏も大量に作っていたので、スタッフたちにもおすそ分けし、
半ば強制的に家に持ち帰ってもらい
みんなにもたくさん食べてもらいました。


いちど作ってみて下さい!おススメです★




JUGEMテーマ:日記・一般

 問 題 で す ! ! (。`・▼・)ノ 



この写真の中にスズメがいます。

さて、どこにいるでしょ~か!?o(^ヮ^)o



      ↓    ↓    ↓  


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いつもは自転車なんですが、この時はたまたま歩きだったんです。


周りの景色を見ながら、ゆっくりと歩いていると、
自転車に乗っている時には気付かない色んな発見がありました☆







名前はわからないけど、
こんなカワイイお花も咲いてました♪


名前わかる方、いらっしゃいます??


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「歩くのダル~い;」

・・・とか、思わずにたまには歩きもいいもんですね(^◇^;)







では、問題の答えです!

写真中央の少し左側にスズメがいますж


簡単すぎでした(・∀・)??