☆だんらん☆

先日連休だったので久々に家でゆっくりすごしました☆

今うちの姉は妊娠9か月で２才の甥っ子と我が家に里帰り中です！

姉達が嫁いでから母と２人で暮らしだったので家族が増えて　うれしくてたまりません

☆☆☆私は甥っ子にメロメロでべったりです☆☆☆

お昼には手をつないで散歩をして　母の仕事場が近くなので一緒に迎えに行ったり

夜はお風呂も一緒入ります！　会話も少し出来るようになって　かわいすぎます！！

家族で昼も夜も食卓を囲むことはあまりないので　すごく幸せな時間です☆

今月末には姉が出産予定なのでまた家族か増えます☆（＾＾）☆

早く　あいた～～～い

七福神

JUGEMテーマ：日帰りの旅

淡路島へ七福神巡りのバスツアーに行って来ました。

幸福を運んできてくれる七福神信仰が厚い地域だそうで淡路島を七福神が乗っている
宝船と見立てています。

智禅寺（弁財天）→長林寺（福禄寿）→護国寺（布袋尊）→万福寺（恵美酒神）→覚住寺（毘沙門天）→宝生寺（寿老人）→八浄寺（大黒天）
と以上の７ヶ寺を巡ります。島を一周する感じです。
各お寺でお坊さんからお話しを聞きみんなで合掌。
七福神の云われや健康で幸せに過ごすための秘訣などこのお話しも結構面白いのです。
七福神はインドの神様、中国の神様、日本の神様、実在の人とを組み合わせているなんとも不思議な感じです。

今回は少し日にちがずれていたのでいつもよりはゆったりとまわれました。
お正月あたりに行くとバスと人がとっても多くてごった返して大変な賑わいになってます。

ちなみにこのお手水のところにも七福神が配されてるのです。（ちょっと分かりにくいですが）

なんともありがたい光景です。

最後には記念に福笹を頂きます。
次回、この福笹を持っていくと干支色紙も頂けますよ。

１日で巡るので少し慌ただしくもあるのですが終わると清々しい気分になり
今年も一年イイ年で過ごせるような気持ちになります(^ε^)♪

背伸びダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット法

つい最近、お休みの日に昼間テレビを見ていたら
「背伸びダイエット」　というのをやっていました。

足を肩幅くらいに開いて、つま先は外に向け

両手をバンザイの状態にして、背中を反らし気味に。

この状態で５秒鼻から息を吸って、５秒口から吐く。

息を吐くときは音が出るくらい思いっきり吐くそうです。

これを３０秒間やっていました。

テレビを見ながら一緒にやってみましたが
肩が凝りすぎていて、ムリでした。

１回吸って吐くだけで、ギブアップしました。

２，３ヶ月で４，５ｋｇ減量！　（詳しくは忘れました）
という感じで、けっこう効果がありそうに言ってましたよ。

背伸びして呼吸するだけで痩せたらいいですよね～～。

でもその前に、肩こりを治したいです。

ちょっと大きくなりました

JUGEMテーマ：*チワワ*

姉の家で飼っているチワワ「小春」ちゃん
初対面の時はこんな感じ↓

小刻みに震えていました。

お正月帰省した時に会った時にはちょっと大きくなっていました♪

小さくてかわいいだけでなく、好奇心いっぱいで激しく飛び回っています★

前の時は腕の中でじっとして、だっこさせてくれたのになぁ～

今度会う時にはさらに激しさが増してるかも…