投稿者：tatezumi
ますます寒くなってきましたが、温かくして過ごせていますか？
どんなに着込んでも、足先が冷えてしまっていることってありますよね
足は心臓から一番遠い部位でもあるため、冷え性になりやすい部位でもあります。
足から冷えを遠ざけるには、積極的に足を動かす事に限ります。
ウォーキングをするだけでも効果的です。
寒いし外に出るのはちょっと、、、という方や、
運動できない方でも簡単に出来る方法が足湯です。
また足湯などは即効性があり、冷えを取り除くのに効果的です。
お風呂で身体を洗う時なども、洗面器等を利用して足湯しながら入浴すると効果的かと思います。
また足の裏のツボを刺激するのも効果的です。
リフレプロではケア後に膝から足裏までオイルでマッサージさせていただきますが、
６０分のショートコースはケアが主体のコースになるので、マッサージのお時間が短くなってしまったり
省略してしまう場合もございます。
足の冷えが気になる方やゆったりとマッサージで足の疲れもリフレッシュされたい方は
９０分のレギュラーコースが大変おすすめです
また、レギュラーコースでは今月のアロマオイルを使ってマッサージさせていただきます
１月は、レモングラス＋ユーカリです。
さわやかですっきりした香りがし、心を元気に、意識をクリアにし、集中力を高めます。
足がむくみやすいこの時期にゆったりとマッサージを受けて頂くのはおすすめです。
血流の流れもよくなりますよ。
スタッフ一同お待ちしております。