メディカルフットケアのコースでは始めにフットバスに入って頂きます。
足裏の角質をふやかしてケアしやすくする為と、ソープが入っているので足を洗う為
血行促進で足の疲れを取る為などの意味があります。
メディカルフットケア リフレプロ http://www.reflepro.com/
いつも何気なくご用意しているフットバスですが
ケア前に限らず、ご自宅でもおススメです。
下半身は全身のポンプとも呼ばれていて、フットバスで下半身の血行が促されると
全身の血液循環も改善していくそうです。
むくみや冷え症の改善にもなりますね。
私もお風呂をシャワーだけで済ます時
洗面器にお湯を張って、足をそれに入れながら頭や体を洗ったりしてます。
シャワーだけよりも断然温まります。
これから本格的に冬になりますので
フットバス、足湯で冷え対策をしましょう！
