投稿者：niyama
みなさんは足をどのように洗っていますか？
あまり意識したことはないでしょうか・・・
水虫は、菌が２４時間付いているとうつり易いと言われていますし
皮膚の表面にこびりついたアカ等を放っておくと雑菌が繁殖し、嫌な臭いの原因となります。
「足を清潔に保つ」 ということは大切なのです。
そこで、「足の洗い方」というのがありましたので
ご紹介させていただきます。
ぬるま湯を足全体にかけ、表面の汚れをざっと落とす。
石鹸をよく泡立て、手の指かやわらかいタオルを使い足の指を一本一本ていねいに
指の股（また）もやさしくていねいに洗う。
※ナイロンタオルや軽石でゴシゴシ洗うと角質層が傷つき、水虫などに感染しやすくなります。
足の甲や側面、裏側も同じように優しくていねいに洗う。
洗い終わったら、足の石鹸をじゅうぶんに洗い流し乾いたタオルで水分を完全に拭き取る。
水分が残っているとムレてしまい、菌が繁殖しやすくなるので 「乾燥」 もとても大切です。
これからブーツの季節になり
ムレや臭いが気になってしまいます。
いつもより丁寧に足を洗って、「清潔、乾燥」 を心がけて下さい。
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