投稿者：ｍｏｕｒｉ
ここ２日若干寝不足です
朝方に蚊に耳元で飛ばれたり 足のゆび刺されたりで寝たきしません
蚊は体温か高い人、肌がみずみずしいひとを刺すらしいですよ。
私はお風呂大好きで毎日湯船につかって体を温めて
肌をみずみずしくたもつために色々やってます！！だけど
そんな私ってものすごく蚊のタイプ？？ ちくしょー
今日はお勧めの入浴法をご紹介。
まずは３７度くらいのお湯を湯船の半分より少し下まではります。
そこに大さじ２杯くらいの重層をいれて混ぜます。
こうすると体の温め促進と上がった後に体の熱をとってくれるのです。
アロマオイルを数滴入れたりもします☆
重層は掃除にも使えるので浴槽もぴかぴかになりますよ
わたしはこのお湯につかりながら全身を簡単なマッサージしたり
本を読んで最低１５分はつかります！
最近はこんな本とか読んで参考にます
ゴッドハンドで有名な、高橋 みかさんです。
他にはつかりながらプチヘッドスパ☆おすすめです！
これをつかいます
つばきオイルです！！
手のひらに多めに出して頭皮全体にべたっとする位の量を
まんべんなくなじませます。そして優しくゆびのはらでマッサージします
そしていつもどうりにシャンプー、トリートメントでしあげます！
つばきオイルは頭皮にいい成分がたくさん入っているので
皮脂をとってくれて夏のべたつきにいいですよ
夏はさっとシャワーで済ませたいけどたまにゆっくりバスタイムいかがですか