投稿者：nakanishi
暑くなってきましたね。
最近、足裏や指の間が皮ムケしたり水疱ができたりしてませんか？
あと、ニオイが気になりませんか？
手は家に帰れば洗う習慣があっても足までは。
足はお風呂に入った時にだけ…。
そういうものですよね。
でもでも。
ちょっと考えてみてください。
靴の中に閉じ込められ体を支えて頑張っています。
汗もたくさんかいてムレムレのはず。
もう少し、大事にお手入れしてみては！！
よ～く泡立てた石けんで指を一本一本丁寧に洗う。
爪の隙間にもゴミがたまりやすいです。
そして、よく洗い流しましょう。
あとは、一本一本優しく指の間まで水分をしっかりと拭き取りましょう。
更に、保湿クリームなどでマッサージをして指先の血行をよくすると完璧。
家に帰れば足を洗う習慣をつけてみませんか？
同じ靴を続けて履かないようにしたり
通気性が良く足指を動かしやすいように５本指の靴下にするのもいいと思います。
これから暑くなる季節。
快適に過ごしましょうv(^-^)v